En 100 g (Gramos) de Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió hay 0.72 mg de Hierro, Fe.

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Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió

Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió se enumeran a continuación.

Agua	64.51 g	64.51	g	64.51%
La energía (calorías)	163 kcal	163	kcal
Energía (julios)	683 kJ	683	kJ
Proteína	2.16 g	2.16	g	2.16%
lípido total (grasa)	6.24 g	6.24	g	6.24%
Ceniza	1.5 g	1.5	g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.59 g	25.59	g	25.59%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	0.2 g	0.2	g	0.2%
sacarosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.12 g	0.12	g	0.12%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	17.07 g	17.07	g	17.07%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.72 mg	0.72	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	90 mg	90	mg	0.09%
Potasio, K	379 mg	379	mg	0.38%
Sodio, Na	323 mg	323	mg	0.32%
Zinc, Zn	0.36 mg	0.36	mg
Cobre, Cu	0.11 mg	0.11	mg
El manganeso, Mn	0.155 mg	0.155	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.3 mg	12.3	mg	0.01%
tiamina	0.09 mg	0.09	mg
Riboflavina	0.034 mg	0.034	mg
La niacina	1.97 mg	1.97	mg
Ácido pantoténico	0.498 mg	0.498	mg
La vitamina B-6	0.17 mg	0.17	mg
El folato, el total de	36 µg	36	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	36 µg	36	µg
El folato, DFE	36 µg	36	µg
La colina, el total de	20.8 mg	20.8	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	14 µg	14	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.4 mg	0.4	mg
Tocoferol, delta	0.56 mg	0.56	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.6 µg	2.6	µg
Dihydrophylloquinone	15.9 µg	15.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.371 g	1.371	g	1.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.622 g	0.622	g	0.62%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.494 g	0.494	g	0.49%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.021 g	0.021	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.019 g	0.019	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.754 g	3.754	g	3.75%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.732 g	3.732	g	3.73%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.012 g	0.012	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.307 g	0.307	g	0.31%
18: 2 indiferenciada	0.286 g	0.286	g	0.29%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.14 g	0.14	g	0.14%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.019 g	0.019	g	0.02%
treonina	0.075 g	0.075	g	0.08%
isoleucina	0.076 g	0.076	g	0.08%
leucina	0.126 g	0.126	g	0.13%
lisina	0.127 g	0.127	g	0.13%

Nutrientes en Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió